6月のちょこザップ

いろいろ公私ともに忙しいなか
ちょい体調も崩したのもあり
12回しかいけなかった

筋肉量を増やして
除脂肪体重を増やすべく
ラーメンを食べ続けたけど
逆効果の可能性あり