ローソンのせいで95日で15kg痩せた

初めまして、元デブのむらかみです。 タイトルの通りローソンを活用した私の減量体験を徒然なるままに綴っていくー！ からあげクン片手に見ていってくれよな！ （ごま油香る塩味美味い） さて、4月4日にダイエットを決意し本日95日経過した体重と体脂肪率の推移、及び私のスペックは以下となります。 性別:男 年齢:31歳 身長:171cm 筋肉量:52kg→56kg （+4kg） 体重:84.0kg→68.9kg （−15.1kg） 体脂肪率:27.0%→14.8% （−12.2%）