不安のきっかけ。トリガー。

不安のきっかけ、それは人それぞれ
色んな事情、原因があるでしょう。

私の場合は結婚でした。
いわゆるマリッジブルーってやつです。

でもそれが原因で不安障害になるとは
思ってもみませんでした。

毎日漠然とした不安感に襲われて
自分の心が自分でコントロールできない。
結婚前の幸せな時間のはずなのに…。
そんな状況に苦しめられています。

婚約者は毎日寄り添ってくれるけれど
不安、気分が優れないと毎日何回も
言うものだから「そんなに不安と言われると
こちらまで不安になる。」そんなことを
言われてしまった。

でも頼れる人は家族しかいないのに。

結婚することに憧れていたのに
こんなにも苦しくて辛い思いをするとは…。
一刻も早くこの不安な気持ちから
解放されたい。毎日そう願うばかりです。

この文章を読んで共感してくれる人が
1人でもいれば嬉しいです。

次は不安との向き合い方についてお話しします。