コロナ疲れから、こころの健康を守る

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長引く新型コロナの影響で、疲れや不安、イライラが溜まっています。強靭なメンタルを持っていても、ストレス要因があまりに大きく長引けば、心折れてしまう事もあるでしょう。でも、ほんのち… もっと読む

新型コロナの影響で大人も子供も窮屈な日々。状況も刻一刻と変わり、いろいろな情報が交錯し…

4年前

　私はこころの健康（メンタルヘルス）が専門で、大学や企業、精神科クリニックで、講義をした…

4年前

2020年3月の記事一覧