玄米断食？！

断食の効果は10年前の経験から

わかってはいたものの、、

体重増をきっかけに笑

玄米断食へと繋がる、【縁】

やれと言う信号だな、、

これも、タイミング☆

【トミタ式7号食】

はじめました！

思考がクリアになり

身体が軽くなるのを

もう一度味わいたい

のだな、ワタシ、、