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蒼井京香
2021年9月12日 02:43
好きな食べ物は？と聞かれ迷わず焼肉！と答える私なので（いや、間違いなく今もそうなんだけど）今回の断食中、もっと焼肉を欲すると想像していましたが、お肉食べたーい！ハンバーグ食べたーい！に、ならなかった、、何が食べたいって？【野菜】自分でもびっくり！え！野菜食べたいのワタシ？みたいな。。特に、出汁の効いた小松菜のおひたしこればっかり想像してました
2021年9月12日 02:31
7号食断食8日目今日から、普通食OKなんだけれどもいきなりではなく徐々に回復食にする方が良いらしい。（そりゃそうだ）朝は、恒例のねこまんまところが、仕事のお付き合いで夕方から焼肉焼肉大好き！なのでとってもテンション上がるはずなのに、、うれし〜と同時に大丈夫かな？カラダびっくりしないかな？なーんて思いつつ、、焼肉店へ緊急事態中なので、ビールは無し！内心
2021年9月12日 02:17
ねこまんまなんて、子供の時以来。今日の記録朝 ねこまんま1杯昼 甘酒夜 ねこまんま1杯ねこまんま、、美味しい玄米ご飯に飽きてしまい。食がすすまなかったけれども、ねこまんまにして←（ホントは噛む回数へるから邪道だと思われる。基本50回は咀嚼するとなっている）食べれるように！食の喜びです。今日は、7号食断食仲間5人と会う予定があり、みんなちゃーんと結果がでてた！●お顔が
2021年9月12日 02:00
今日から、お味噌汁OK今日の記録朝 昼 夜 ご飯＋お味噌汁1杯ずつ甘酒 2杯今日から徐々に回復食OKまずは具なしお味噌汁から、、2ℓのお水に大豆、小豆、椎茸、昆布、切り干し大根を少しずつ用意しお出汁をとる。ここに無添加味噌を溶かしたお味噌汁。お出汁は昨夜から仕込んでおいたので味噌をといていただきました。今までだったら食べれないくらいの薄味。断食のお陰様で、味
