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断食、ダイエット

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#ダイエット日記

ダイエットと言ったものの

ダイエットと言ったものの

トミタ式7号食

櫻庭露樹大王からすすめられた事がスイッチ。

以前から7号食は知っていて興味シンシンなのにスタートする理由がなく、完全忘れてました笑笑

類にもれず、コロナ太り。もありダイエットにも、体質改善にも、人生変えるのにも、

え?人生変わるの?

まわりには、ダイエットの為に玄米断食〜

と言ってますが、

【思考をクリアに人生変える】

のが、密かな目的、、

玄米断食?!

断食の効果は10年前の経験から

わかってはいたものの、、

体重増をきっかけに笑

玄米断食へと繋がる、【縁】

やれと言う信号だな、、

これも、タイミング☆

【トミタ式7号食】

はじめました!

思考がクリアになり

身体が軽くなるのを

もう一度味わいたい

のだな、ワタシ、、