盲点で人生を変える
自己分析、現状把握、色々やってるけど……
やること多すぎて無理！
そんな状況を変える考え方がある。
ブライトスポット
1. どんな考え方？
原因ではなく、成功例を探していく考え方
2. 例の紹介
【ブライトスポットを知らない人】
・サッカーが下手くそ→なぜ下手くそなのか考える
【ブライトスポットを知っている人】
・サッカーが下手くそ→上手い人は何をしているのか実際に見る
ブライトスポットはどうやったらできる？が重要。
『問題＜解決策』
3. ブライトスポットの見つけ方
①Miracle Question：奇跡の質問
皆さんが今抱えている問題を思い浮かべてください。
「皆さんの身に奇跡が起きたとします。
奇跡が起きて皆さんの人生の問題はすべて解決しました。
解決したら何でそれに気づきますか？」
ひとつ例を挙げてみる
【夫婦関係に問題を抱えている場合】
・関係が良かったときは、妻が朝コーヒーをいれて楽しく会話が
できていた。
↓
・自分が妻のしていたことをやってみる
奇跡が起きて問題が解決したら、どんな変化が起きるのか、何によってそれに気づくのかということがわからなければ、問題の解決の兆候に気づくこともできません。
②Exception Question：例外の質問
「最後に例外的に奇跡が起きた時はどんな時でしたか？」
先程の例の続き。
【夫婦関係に問題を抱えている場合】
・最後に朝コーヒーをいれてもらえたのは、
子供の運動会に行った時だった。
↓
・家族と過ごす時間を増やす
ブライトスポットで盲点を見つけ出し、
人生の改善に役立てるべく、次の記事で実践する。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？