かもあきTUBE感想2020年7月22日 怒られたくないからイヤイヤ従ってしまい自己嫌悪になるループから抜け出す方法

職場ではありませんが……昨日まさに不機嫌爆発の息子くんを目の当たりにして「はぁー……」のわたしでした＾＾；

嫌なことがあり、泣くわ怒るわ、妹にあたるわ、もう大変！

今までだったらその不機嫌にあてられて、こっちまで不機嫌になってしまうところでしたが……日ごろから見ているかもあきTUBEのおかげで「ギリ平常心」ぐらいでおさまりました！（笑）

「これはわたしの問題じゃない」

「息子が勝手に不機嫌なだけ」

「自分の機嫌は自分で取る」

呪文のように唱えて、時には空間的に距離をとったりしてなんとかやりすごしました。

その後少し落ち着いた息子に「さっきのはちょっとひどいんじゃない？妹ちゃんは何にも悪くないでしょ」と冷静にお話することができました。

以前ならマイナスのパワーをぶつけられると、負けじとマイナスパワーを放出していたわたし。

これじゃ自分が損するだけですよね。

自分をおだやかに保つのが、何よりも幸せな生き方であると、かもあきTUBEでいつも教えてもらっています。

そのためにはメンタルだけじゃなく、体も健康に保つ！

最近始めた玄米生活、すごくいいです！！！

白米より少量でおなかがいっぱいになるのに、食後胃が持たれることもなくイイ感じに満たされている！

わたし全然かまない人なんですよ＾＾；

いつもの調子で玄米を食べると、おなかがゴロゴロいうんです（笑）

だから意識して、よくかむようにしています！！

さあ、アナタもLet's玄米生活！

心と体を満たして、嫌な上司をもろともしない！　動画はコチラ！

かもあきTUBE 怒られたくないからイヤイヤ従ってしまい自己嫌悪になるループから抜け出す方法