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マインドフルネスMBSR8週間集中コース 第６週が終わりました！ ◇—————————————…
マインドフルネスMBSR8週間集中コース第４週！ テーマは「ストレスとは何か？」 つい押しの…
おはようございます❄️ すーっとひと息 ほんのすこし丁寧に 今していること 呼吸 体の感…
＼ マインドフルネスMBSR8週間集中コース ／ 始まりました！ 第１週は ひと粒のレーズンを 人…
おはようございます❄️ さっ さぶっ その寒さの感覚は 今！ 気づいた瞬間 次の瞬間の変…
おはようございます❄️ 新年最初の週末に ほっとひと息 今 ここに くつろぐ 息が入ってくる…
おはようございます❄️ すーっとひと息 今 生きている いつだって 祝福されている 大きな命を感じながら 今日をよき１日に🌈 ‥・*・‥‥…‥・*・‥…‥・*・‥ 【マインドフルネスストレス低減法MBSR8週間コース】 日程：2024年1月 平日午前クラス無料説明会開催中 会場：オンライン（zoom） 優しさと共に 心の嵐をくぐり抜ける道 深く自分と出会う旅です。 詳しいコースのご案内は→こちら 無料説明会・お問合せは→こちら 深く自分と出会い 新しく世界と
明けましておめでとうございます🐉🎊 新しい年の特別な空気に包まれて ひとつひとつ 新しく…
おはようございます❄️ いよいよ今年最後の１週間ですね すーっとひと息 いつか来る終わり…
おはようございます❄️ にぎわいの週末 今 訪れるものを 心から味わおう ただ 今 この時 を…
おはようございます❄️ 足の裏 座面 体が地面に触れている ちょっと圧があったり すごく当…
おはようございます❄️ 冷やっこい朝です。 どんなことも 本当は やってもいい やらなくて…
おはようございます❄️ すーっとひと息 ひんやりした空気が 体に入ってきて そして出てゆく …
おはようございます❄️ 目に入れるもの 聞くもの スマホから 人から 訪れる場所から 私は私に 何を受け取らせてるかな すーっとひと息 私へのやさしさを選んで 今日もよき１日に🌈 ‥・*・‥‥…‥・*・‥…‥・*・‥ 【マインドフルネスストレス低減法MBSR8週間コース】 日程：2024年1月 平日午前クラス無料説明会開催中 会場：オンライン（zoom） 優しさと共に 心の嵐をくぐり抜ける道 深く自分と出会う旅です。 詳しいコースのご案内は→こちら 無料説明会・
