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コーチング・1on1

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コーチングや1on1のコツ
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梶@認定マスターコーチ

#部下

部下の信頼を得る！1on1でのアクティブリスニング術

1on1の場面で部下と効果的にコミュニケーションを取り、彼らからの信頼を得るためには、ただ話を「聞く」だけでなく「聴く」姿勢が不可欠です。この「聴く」姿勢を体現するために有効なスキルが「アクティブリスニング」です。本記事では、部下の気持ちを引き出し、信頼関係を深めるためのアクティブリスニング技法を紹介します。 アクティブリスニングとは何か？アクティブリスニングとは、相手の話を受動的に聞くだけでなく、積極的に理解しようとする姿勢を持って聴くことです。単に言葉の意味を理解するだ

梶@認定マスターコーチ

部下の目標を一緒に設計する！SMARTゴールを活用した1on1

1on1ミーティングは、ただ近況を確認するだけの時間ではありません。むしろ、部下の成長をサポートし、目標を明確にするための重要な機会です。その中でも「目標設定」は、部下が主体的に仕事に取り組み、自信を持って成果を上げるために欠かせない要素です。特に効果的な目標設定のフレームワークとして「SMARTゴール」があります。本記事では、SMARTゴールを活用して部下と目標を共に設計する方法を紹介します。 SMARTゴールとは？まず、SMARTゴールについて簡単におさらいしておきまし

梶@認定マスターコーチ

よくある1on1の間違いとは？ 逆効果な1on1を防ぐための改善策

1on1は、部下とのコミュニケーションを深め、彼らの成長を支援するための重要な時間です。しかし、マネージャーが何気なく行っているいくつかの行動が、実は逆効果を生んでしまうことがあります。そこで今回は、よくある1on1の間違いと、それを防ぐための改善策をご紹介します。 1. 指示だけに終始する1on1間違い: 1on1が部下への「指示の時間」と化しているケースは少なくありません。マネージャーが話の大半を占め、部下に対して一方的に次にやるべきことを指示するだけでは、部下が主体的

梶@認定マスターコーチ

感情を取り入れた1on1でのアプローチ

1on1ミーティングは、単に進捗を確認する場ではなく、部下との信頼関係を築き、成長をサポートする重要な時間です。その中でも「感情に寄り添う」ことは、部下との関係を深め、彼らのやる気や自己成長を促進する鍵となります。しかし、多くのマネージャーは、感情に触れることを避けがちです。これは感情が複雑であり、取り扱いが難しいと感じるからかもしれません。しかし、感情を無視してしまうと、部下は本音を隠したままになり、1on1が形骸化してしまうリスクがあります。 感情に寄り添う重要性感情に

梶@認定マスターコーチ

ビジネスで活きる「傾聴」の技術－ー1on1で部下の成長を引き出すために

1. 傾聴とは何か？傾聴とは、相手の話を深く理解するための技術です。これは単に「聞く」だけではなく、相手の感情や背景を理解し、相手が何を伝えようとしているのか、その根底にある思いを受け止めることが求められます。特に福祉や心理カウンセリングの領域で重要視されるスキルですが、ビジネスの現場、特に1on1での対話においても大きな効果を発揮します。 1on1で部下と接するときに傾聴のスキルを身につけていると、部下の不安やモチベーション、彼らが抱える課題をより深く理解でき、結果として

梶@認定マスターコーチ

「Willハラ」にならないように…1on1における本当のやる気の引き出し方

1on1で部下に「将来どうなりたい？」と質問することは、よくある光景です。しかし、それだけでは本当に部下のやる気を引き出すことができない場合があります。人が持つモチベーションにはさまざまなタイプがあり、その理解が1on1の質を劇的に向上させる鍵となるのです。 本記事では、「未来にモチベートされるビジョン型」と「日々の価値観を大事にする価値観型」という二つのタイプについて説明し、それぞれにどのようにアプローチすれば良いかを考えていきます。 部下に「将来どうなりたい？」と聞く

梶@認定マスターコーチ

成功循環モデルと1on1の重要性：良いサイクルを生む関係性の質を高める

仕事の成果を最大化するためには、どうすれば良いのでしょうか？多くのビジネスパーソンが目指す「成功」には、単に成果を出すだけでなく、チーム内の信頼関係や日々の充実感が欠かせません。そのための鍵となるのが「成功循環モデル」と、それを実現するための「1on1」です。本記事では、成功循環モデルを深堀りし、1on1を活用した具体的なアプローチについて紹介します。 成功循環モデルとは何か成功循環モデルとは、成果を上げ続けるためのプロセスを示した理論であり、グッドサイクル（良い循環）とバ

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1on1を成功に導くために気をつけたい心理的バイアス

1on1は、部下との信頼関係を築き、彼らの成長を促すための非常に重要な場です。しかし、上司として自分の思考や判断が偏っていることに気づかずに進めてしまうと、1on1の効果が減少してしまいます。今回は、1on1を行う際に特に注意したい「ハロー効果」と「アンカリングバイアス」という2つの心理的バイアスについて掘り下げ、どのようにそれを意識し対策すべきかを考えてみましょう。 ハロー効果に気をつけよう「ハロー効果」とは、1つの特徴が他の評価にも影響を与えてしまう現象です。例えば、部

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1on1における心理的安全性の構築方法：信頼関係を育む鍵

1on1は、マネージャーと部下の間で定期的に行われる重要なコミュニケーションの場です。1on1の成功には、心理的安全性の確立が不可欠です。心理的安全性とは、チームメンバーが自分の意見や懸念を自由に表現できる環境のことを指します。本記事では、1on1において心理的安全性を構築するための効果的な方法について考えます。 1. 定期的な開催と時間の確保心理的安全性を築くためには、まず1on1を定期的に開催することが重要です。週1回や隔週など、一定の間隔で実施することで、部下は自分の

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1on1で部下の視点を変えるコーチング質問テクニック

1on1ミーティングは、マネージャーと部下がコミュニケーションを深め、成長を促進する貴重な機会です。その中でも、コーチングの手法を用いて「視点を変える質問」をすることで、部下の思考の幅を広げ、新たな気づきを促すことができます。 なぜ「視点を変える質問」が重要か固定観念の打破 創造性の向上 問題解決能力の強化 自己理解の深化 効果的な「視点を変える質問」の例1. 時間軸を変える 「1年後の自分から見て、この問題はどう見えるでしょうか？」 「もし昨日この決断をしてい

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プロ認定マスターコーチが贈る、コーチング質問集

「GROWモデル＆OSCARモデル活用質問集」で、あなたのコーチングスキルが劇的に向上！こんにちは。プロの認定マスターコーチの梶です。今回、私の経験を結集し、コーチング質問集を開発しました。この記事では、その質問集の魅力と、あなたのキャリアにもたらす驚くべき効果についてご紹介します。 🌟 なぜこの質問集が必要なのか？ 多くのマネージャーが、部下との1on1に悩んでいます。進捗確認や雑談で終わってしまい、本来の目的である「部下の育成・成長促進」が達成できていないのが現状です

梶@認定マスターコーチ

1on1は評価のためじゃない！効果的な活用法

今回は、多くの企業で導入されている1on1ミーティングと人事評価の関係性について、よくある誤解と効果的な活用法をお話しします。 1on1の本質を理解するまず、最も重要なポイントを先に言っておきましょう。1on1は評価のためではありません。これは絶対に覚えておいてください。 1on1の本来の目的は以下の5つです コミュニケーションの促進 信頼関係の構築 問題の早期発見と解決 キャリア開発の支援 モチベーションの向上 つまり、1on1は部下の成長と支援のための場な

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なぜ1on1は難しい？ 7つの共通する失敗理由と改善策

1on1は、上司と部下のコミュニケーションを深め、信頼関係を構築し、個人とチームの成長を促進する重要なマネジメントツールです。しかし、多くの管理職が1on1の実施に苦戦しています。私はプロのコーチとして様々な方にコーチングを提供していますが、1on1がテーマになることも少なくありません。今回は、1on1がうまくいかない主な理由とその改善策について考えてみたいと思います。 目的の不明確さ多くの場合、1on1の目的が明確に定義されていないことが失敗の原因となっているように思いま

梶@認定マスターコーチ

1on1で真の成功を掴む：部下の成長を促進するアプローチ

1on1は単なる定例ミーティングではなく、部下の成長を促進する貴重な機会です。1on1は部下のための時間だということ、ご存知でしたか？　その1on1を成功させるというとは一体どのようなものか、一緒に考えてみましょう。 1on1の本質的な目的まず、1on1の本質的な目的について考えてみましょう。単に業務の進捗を確認するだけでなく、部下の自己認識を深め、成長を促し、キャリア開発をサポートすることが重要です。そして、このプロセスを通じて部下のモチベーションを高め、上司との信頼関係

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