![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/2820733/rectangle_large_dff6d34330673f5b63461cfddeeba050.jpg?width=1200)
「習慣化を加速するスパイス」
運動、勉強は、時々続けるのは辛くなるもの。
面倒だと思ったら、昨日までの自分と今日の自分を比較してみてね。きっと今日は、昨日よりも成長しているはず。
目には見えなくても、自分の成長を実感して、自分をほめてから、行動してね
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?
運動、勉強は、時々続けるのは辛くなるもの。
面倒だと思ったら、昨日までの自分と今日の自分を比較してみてね。きっと今日は、昨日よりも成長しているはず。
目には見えなくても、自分の成長を実感して、自分をほめてから、行動してね
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?