10月13日

眠剤で8時間睡眠。ねむい。洗濯2回の後カーテンをつけ置き、接骨院へ。k先生とhspの話、帰ってから簡易的なテストをしてみる。結果は中程度で予想通り。このようなテストで自分の状態を特別にせず、「自分にありがちな傾向」として客観視する材料にはいいのかも。
カーテンを干してさっぱり。
パン、くるみバター、カフェオレで朝昼兼用の食事。少し物足りないかと用意したゆで卵の代わりにひきわり納豆を食べて満足。
仕事まで、ミシンを出してきて編み針を収納するケースをつくる。

夏中楽しませてくれたゴーヤも葉の勢いに翳りが。小さい実がひとつだけ、けなげに結んでいる。他所の家のゴーヤも少し枯れ始めている。夏は水やりに追われた感があり、来年もやるか迷うところ。

夕飯はストック消費、ヤムウンセン、サバとじゃがいものココナツカレー。先週からスパイスの香りが苦手かも？箸が進まず。薬と関係あるのかもしれず。