思想にふれよう第 15 夜 草薙龍瞬『反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」』

色々不思議な意見が飛び交う現在。
みるたびに心揺られてストレスや疲れにつながってませんか？

喜怒哀楽は必要だし、エンタメを楽しむために必須ですが。
常に揺れ動かされるとまいってしまったり、怒りによっては冷静な判断をできなくなってしまう。

そんなときに気持ちを落ち着かせるサポートをしてくれる書籍。

仕事で疲れたときにもおすすめ。

反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」