アーティストとメンタルについて思うこと

こんにちは！かがりです。

芸術肌の人って、感性が豊かで人とは違った視点が持てる反面、メンタルがジェットコースターだなぁと周りの知人を見ていて常々感じてきた。

有名人だとNARUTOの曲などを歌っている井上ジョーさん。


彼は前からHSPを公言していて、動画からもすごく繊細な人なんだろうなとファンなら皆知っている。


そして最近うつの治療中であることをYouTubeで明かしており、個人的に心配だなぁと思っている。

今日、たまたまリアタイで見れたインスタライブで、シンガーソングライターの伊比雄一郎さんにふと質問してみた。

「何か気持ちの切り替えのためにやらないと決めてることや工夫されてることなどはありますか？」と。

彼は「人と会いたい時は飲みに行くなど他者との時間を持つ。人と会いたくない場合は一人旅に出る」

と回答して下さって、やっぱり自分なりの価値観を持っていて素敵だなと思った。

自分の機嫌は自分でとろうね、

なんて言われる昨今、多くの人はわかっていてもSNSだったりで周りにバイ菌みたいにまき散らしている人も多いよね。

わたしの場合は環境問題なんかの情報を見ることが仕事柄多いから、

人類の行く末について心のバリアが薄くなっている時は絶望的な気持ちになることもあるっちゃある。

でもやっぱり前に進むしかないし、自分にできることをベストコンディションで向き合える自分でいたい。

そのためにもっと解像度の深い自分なりの最適解を持っている人になりたいし、持っている人と関わっていきたいな。