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誰かのためのnote

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少しでも読んでくれた方のためになれば良いと思い、執筆しています。
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#神経科学

【心の穏やかさは、”性格”ではない】

世の中には、何時でも落ち着いた心で、何事も淡々とこなしてしまう人がいる。 例えば、プロサッカー選手の長谷部誠選手。 約150万部を売り上げたベストセラー「心を整える」を出版し、 「心の穏やかさ」代表のようなイメージをお持ちの方も多いだろう。 どんな大舞台でも平常心で戦っているように見える彼の姿を見て、 彼は優れた素質を持っていると思った人は多いのではないだろうか。 つまり、心の穏やかさを「性格」だと認識している人は多いと思う。 でも実は、そうではなさそうだ。

【やる気スイッチは”デザイン”するもの】

「やる気スイッチ、僕のはどこにあるんだろう? 見つけてみせるよ。君だけのやる気スイッチ」 CMでよく流れているこのフレーズ、誰もが一度は聞いた事があると思います。 そして、この言葉を受けて 「自分のやる気スイッチはどこにあるんだろう?」 そんな風に真剣に考えた事がある人も多いのではないでしょうか。 そして、ついついやる気が無い時には、「今はやる気スイッチがOFFだ」 なんて言って、簡単に諦めてしまう人も中にはいたんじゃないでしょうか? 今日は、そんな方々に向け

【多くの人が知らない”笑力”の凄さ】

皆さん、普段からどれくらい笑ってますか? いつも口角は上がってますか? また、どんな時に笑ってますか? つらい時でも笑えてますか?口角あがってますか? そんなこと考えたこと無いという方が多いと思いますが、 これ結構重要なことなんです。 なぜなら、「笑い」には 僕たちが知りもしない”大きな”可能性が秘められているから。 だから、今日は「笑い」の可能性をまだ知らない方々に向けて 日々新たなことに挑戦している、その背中を後押ししたいと思い、 「挑戦」に負けないと