パンチャカルマ inリシケシ ２０日目

本日はパンチャカルマ 20日目でした。

1日目　全身アビアンガ

2日目　全身アビアンガ＋シロダーラ

3日目　全身アビアンガ＋スチームバス

4日目　吐くやつ（全身アビアンガ無し）

5日目 全身アビアンガ＋チャクラバスティ

6日目 全身アビアンガ＋シロダーラ

7日目 全身アビアンガ＋スチームバス＋排泄ナイト

8日目　全身アビアンガ（チャクラバスティ忘れたぽい）

9日目　全身アビアンガ＋シロダーラ　

10日目　全身アビアンガ＋スチームバス

11日目　全身アビアンガ＋オイル浣腸

12日目 水浣腸（全身アビアンガ無し）

13日目 全身アビアンガ＋オイル浣腸　

14日目 水浣腸（全身アビアンガ無し）

15日目 全身アビアンガ＋オイル浣腸　

16日目 水浣腸（全身アビアンガ無し）

17日目 全身アビアンガ＋オイル浣腸　

18日目 最後の水浣腸！（全身アビアンガ無し）

19日目  全身アビアンガ＋最後のオイル浣腸

本日20日目は、

全身アビアンガ＋シロダーラ　でした。

今日のシロダーラは気持ちよかった、深かった。

昨日の暴食で夜にお腹が張って眠れなかった為に寝不足気味だったから余計にシロダーラが気持ち良かったのかもしれませんが。

シロダーラの後はシャワーで一度洗髪して終了。

かと思い待合室でハーバルティーを待っていたら呼ばれ、耳と鼻に何やらオイルを垂らされました。

謎のオイルを垂らされた後はいつも通り、

ギー無しでハーバルティーを飲み、インドのおじやキチュリはお持ち帰りで帰宅。

帰宅後キチュリを頂き、

おやつにパラタを食べに出掛け、

パラタ帰りにチョコレートケーキを購入し、

お部屋でおやつタイム。

食べ過ぎたのでヨガに行き、

その後ディナーは、雨の為近くの軽食屋さんにて、

ベジモモ、マサラドーサ、ベジウタパム。

ゲストハウスのレストランにて、ベジトゥクパ。

あー食べた。

パンチャカルマ も明日で終わり。