パンチャカルマ inリシケシ １2日目

本日はパンチャカルマ 12日目でした。

1日目　全身アビアンガ

2日目　全身アビアンガ＋シロダーラ

3日目　全身アビアンガ＋スチームバス

4日目　吐くやつ（全身アビアンガ無し）

5日目 全身アビアンガ＋チャクラバスティ

6日目 全身アビアンガ＋シロダーラ

7日目 全身アビアンガ＋スチームバス＋排泄ナイト

8日目　全身アビアンガ（チャクラバスティ忘れたぽい）

9日目　全身アビアンガ＋シロダーラ　

10日目　全身アビアンガ＋スチームバス

11日目　全身アビアンガ＋オイル浣腸

本日12日目は、

全身アビアンガ無しで、水浣腸でした。

朝ご飯無しで9:30にクリニックに到着すると直ぐに呼ばれて、ズボンを脱いでベッドに横になり、

点滴の薬剤をぶら下げる様な器具に、アーユルベーダの薬品が混ざった1.5リットルのお水が入った容器がぶら下げられており、そこからチューブでお尻に繋ぎ、重力でお腹の中に水を入れる仕組み。

結構勢いが良くお腹がビックリする為、少しずつゆっくり、深呼吸でお腹の奥までお水が入るようにしながら何とか入りました。

直ぐに立ち上がって少しだけ歩いたらトイレで排出。

三回程の波があり、お腹の奥から綺麗になった感覚でスッキリ。

施術後は、ギー無しでハーバルティーを飲み、インドのおじやキチュリを頂き帰宅。

かなりグッタリ疲れてしまい、

シャワーをして、後はゴロゴロ過ごしました。

ディナーはタットバカフェにて、

ベジスープ、チャパティ2枚、スチームベジ。