パンチャカルマ inリシケシ 6日目

本日はパンチャカルマ 6日目でした。

1日目　全身アビアンガ

2日目　全身アビアンガ＋シロダーラ

3日目　全身アビアンガ＋スチームバス

4日目　吐くやつ（全身アビアンガ無し）

5日目  全身アビアンガ＋チャクラバスティ

本日6日目は、

全身アビアンガ＋シロダーラ　でした。

今日はシロダーラに入ってからすぐにトイレに行きたくなり、後半は殆どトイレに行きたいと思いながら施術を受けておりました。

今日のシロダーラは時間が長めだったので、堪能できず勿体無かった。次回はアビアンガの後にトイレに行こう。

シロダーラの後はシャワーで２度洗髪し終了。

ギー無しでハーバルティーを飲み、インドのおじやキチュリを頂き帰宅。

ディナーはTATにて、

ベジスープ、チャパティ2枚、スチームベジ。

スープが辛くお腹がビックリ。

スチームベジはほぼブロッコリーとカリフラワーで、食べない方が良い物ばかりで少し心配。