デジタルデトックス

スマホが手元にないことが怖いんじゃない。

通知を見逃すことが心配なんじゃない。

スマホから離れることが怖いんじゃない。

自分の心の声が聞こえてしまうのが怖いんだ。

自分と向き合うしかないから

聞かないように、聞こえないように逃げてきた、

本当の自分の気持ちに気づくのが怖いんだ。