Dietメニュー #20

昨日は飲みすぎた！
軽く二日酔いでダルイ。
お酒の呑み方変えようって思った。
本気で。

今日やる予定のダイエットメニュー！

・軽い筋トレ&生活習慣改善→　hazuさん
・ハードめ筋トレ&有酸素運動→　加藤ひなたちゃん
こちらのメニューをやっていくよ！
今日も１日がんばろう🔥🔥

★今日の目標

まずはこれ～！

今日のメニュー！
（リンクで飛べるよ）

こちらのメニューもあと少し！

★DAY５

今日のダンスはこれ〜🔥

楽しい１日にしよう！！