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Dietメニュー #10
秋を通り越して冬の気配。
寒いのは嫌いだけど寒さを感じながら暖をとるのはすき。
可愛いニットが似合うBodyになろ。
今日やる予定のダイエットメニュー!
・軽い筋トレ&生活習慣改善→ hazuさん
・企画ダイエット週間→ なるねぇ
・ハードめ筋トレ&有酸素運動→ 加藤ひなたちゃん
こちらのメニューをやっていくよ!
今日も1日がんばろう🔥🔥
★今日の目標
hazuさんの新しい企画スタート!
他のと一緒にやっても、
やりたいやつだけやってもいいと思う。
(リンクで飛べるよ)
ハロウィンまでがんばろう〜!
あんま関係ないけど。笑
★DAY2
マジで最強のDietメニューな気がしてきた。笑
★DAY2
有酸素運動もやろ〜!!!
今週もがんばるぞ〜🔥
サポートして頂けるとおいしいお酒が呑めてHappyです✨✨