![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/63916596/rectangle_large_type_2_7e626f69e34e286f1aedfdd594aa4c82.jpg?width=1200)
Dietメニュー #13
おはようございます🙂
よい天気だけど寒くてベッドから動けない。
そろそろ起きよう〜。
今日やる予定のダイエットメニュー!
・軽い筋トレ&生活習慣改善→ hazuさん
・企画ダイエット週間→ なるねぇ
・ハードめ筋トレ&有酸素運動→ 加藤ひなたちゃん
こちらのメニューをやっていくよ!
今日も1日がんばろう🔥🔥
★今日の目標
今日の企画はお休み〜。
朝のルーティンって大事だよね。
毎日同じことから始めて、
少しずつ目が覚めていく感じがすき。
こちらの企画は5日め〜!!
★DAY5
ひなちゃんねるも今日はお休み〜!!
秋の空気を感じにゆっくり散歩でもしようかな〜!
よい1日を😊✨
サポートして頂けるとおいしいお酒が呑めてHappyです✨✨