Dietメニュー #09

おはようございます🙂

少しひんやりする朝。

今日はいつものhazuさんの企画がまだUPされていない……。
あと、ヘッダーにいつもしてる画像が何故か私のフォルダから消えている……！
という事象があり。

なんだろう？
何か切り替わる時なのかもしれません。

ということで、メニューも少し変えてゆきます。

今日やる予定のダイエットメニュー！

・軽い筋トレ&生活習慣改善→　hazuさん
・企画ダイエット週間→　なるねぇ
・ハードめ筋トレ&有酸素運動→　加藤ひなたちゃん
こちらのメニューをやっていくよ！
今日も１日がんばろう🔥🔥

★今日の目標

まずはこれやろう。

今週はこの企画やりまーす！！

★DAY１

こっちも中級入るけど大丈夫そ？🤣

繰り返し見返すnoteとして残すために、21日間のメニューにする予定（途中お休み入ってるからもう少し長くなるけど）なので、ここは中級に進むけど、自分の状況に合わせて初級を繰り返しても良いと思う〜！
無理なく！楽しくやろ〜🔥

★DAY１

まだやれるの？笑笑

おつかれさまでした〜！！！