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Dietメニュー #09
おはようございます🙂
少しひんやりする朝。
今日はいつものhazuさんの企画がまだUPされていない……。
あと、ヘッダーにいつもしてる画像が何故か私のフォルダから消えている……!
という事象があり。
なんだろう?
何か切り替わる時なのかもしれません。
ということで、メニューも少し変えてゆきます。
今日やる予定のダイエットメニュー!
・軽い筋トレ&生活習慣改善→ hazuさん
・企画ダイエット週間→ なるねぇ
・ハードめ筋トレ&有酸素運動→ 加藤ひなたちゃん
こちらのメニューをやっていくよ!
今日も1日がんばろう🔥🔥
★今日の目標
まずはこれやろう。
今週はこの企画やりまーす!!
★DAY1
こっちも中級入るけど大丈夫そ?🤣
繰り返し見返すnoteとして残すために、21日間のメニューにする予定(途中お休み入ってるからもう少し長くなるけど)なので、ここは中級に進むけど、自分の状況に合わせて初級を繰り返しても良いと思う〜!
無理なく!楽しくやろ〜🔥
★DAY1
まだやれるの?笑笑
おつかれさまでした〜!!!
サポートして頂けるとおいしいお酒が呑めてHappyです✨✨