土曜の朝。
私の生活は基本曜日関係ないんだけど、
なんとなくのんびりしてた。笑
そろそろ動く〜!
今日やる予定のダイエットメニュー!
・軽い筋トレ&生活習慣改善→ hazuさん
・企画ダイエット週間→ なるねぇ
・ハードめ筋トレ&有酸素運動→ 加藤ひなたちゃん
こちらのメニューをやっていくよ!
今日も1日がんばろう🔥🔥
★今日の目標
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まずはこれ~!
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今日のメニュー!
(リンクで飛べるよ)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/64059999/picture_pc_de0e14d91a733f1cf8e2a5ecb1b84971.jpg)
こちらの企画は最終日〜!!!
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★DAY7
お休み!なので、
毎日やるといいやつを置いておく。
こちらの中級編も最終日!
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/64060218/picture_pc_8cbe994183b4067e8270cf64a118f6cd.jpg)
★DAY7
懐かしいけど楽しいやつ〜🔥🔥