![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/144793794/rectangle_large_type_2_a6b7f5c473ccbf54ff676c5b09494bf8.jpeg?width=1200)
精神疾患に良いと思うプレイリスト
精神疾患に良いと思うプレイリスト
精神科にも通っています。
最近パニック気味でもある。
精神疾患患者に有効だと思う音楽たち。
バッハ
バッハ「G線上のアリア」 Bach "Air on G String"
パッヘルベル カノン
リスト 「愛の夢」
ショパン ノクターン
クラシックやっぱりメンタル疾患に良いと思うんですよねぇ。
メロディーに呼吸を合わせると、自然にゆっくりになるので
副交感神経優位に持っていける気がする。
落ち着きます。
メンタル疾患に音楽療法ってやっぱり効く気がするんですよねぇ。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?