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健康、医療など

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健康、医療分野
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#健康投資家

依存症も食べ方と栄養学で治ると思う件

依存症は食べ方を変えれば治ると思う件 依存症は脳みそ、前頭葉の暴走が依存症を招いていると…

発達障害児を産まないために、妊娠中にできること

女性ASD】NINOちゃんねる さんがお勧めしていたこちらの本、読みました。 栄養が発達障害と…

私の便秘、解消法

健康投資家を名乗っている私の便秘、解消法 食べ物で何とかする段階1:予防 ①食物繊維の多…

自己免疫疾患の原因についての考察

自己免疫疾患10年以上の私が考える、自己免疫疾患の原因についての考察 糖代謝が自己免疫疾…

栄養が不足して起こる病気は結構ある

節約系の雑誌やインフルエンサーに乗せられて食費を削らないようにしよう 特に妊婦さんや子供…

ナイアシン接種に炊き込みご飯

ナイアシン接種に炊き込みご飯 きのこ類はナイアシンが多いらしい。 ナイアシンは、統合失調…

妊娠するとタンパク質が急激に足りなくなる

うつ消しご飯P76 P138 BUNとは: こちらを読んで思い出したのが、妊娠が発覚した途端に、手術痕のあたりにひどい肌荒れができたこと。 怪我も擦ったりも何もしていないのに、膿んでいるのかと思うほどの状態が 広範囲(ちょうど手元にあるマウスくらいの大きさ)にわたり荒れていた。 皮膚科に行き薬をもらったが、なんだか治りが悪いし、薬をやめると途端に元の状態に戻る。 やはり妊娠するとタンパク質が大量に不足するは真だと思う。 そしてタンパク質が足りないと、肌が異常な

つわりの原因について

つわりの原因について ビタミンB6不足がつわりの原因という説がある。 (どこで見聞きしたのか…

「血液の闇」を読んでいます。

船瀬 俊介さん、 内海 聡さん共著の「血液の闇」を読んでいます。 東京都知事選に立候補され…

ビーレジェンドプロテイン私的味ランキング

ビーレジェンドプロテイン私的味ランキング 第1位りんご味(廃盤) 第2位ヨーグルト味 第…

ヴィーガンはあまり体に良くないと思うんだよ

ヴィーガンはあまり体に良くないと思うんだよ、という件。 私はヴィーガンは体に良くないと思…

コーヒーに含まれる意外な栄養素

コーヒーに含まれる意外な栄養素 コーヒーは、意外なことにナイアシンが摂取できるらしい よ…

食事療法約3年の成果:自閉症知的障害、ADHD

我が子は自閉症知的障害、ADHDも診断されています。 色々調べたところ、食事の改善で良くなり…

ブロッコリーの有用性について

栄養素について調べるのが好きです。 私が参考にしているサイトは、こちら 食べ物の素材ごとに栄養素がどのくらい入っているのかを調べることができます とても便利です さて、ブロッコリーについてお話ししたいと思います ブロッコリーってとっても栄養価が高くて とっても良い野菜だと思っております。野菜の中で1番重視するべき野菜かもしれません。 ブロッコリーが美味しく食べることができれば、人生は大体勝ち組みだと思います ブロッコリーの1番優れているところは、野菜でタンパク