明日の私にパンチする

🌸春めいてきた。
今日は上着がいらないくらい。　
こんな陽気だと心もうきうきしてくる。
…はずなのに。
この数日間、どんよりしています。
なんだろう木の芽時？
季節の変わり目だから感情が乱れてるの？

そんな自分を払拭すべく。

どんより以前から予約していた、ジムの体験コースに行ってきた。

思いついたときにストレッチや筋トレはしているけれど、定期的な運動は約1年ぶり。
昨年まではピラティスを習っていた。

さらに遡ると10年前はボクササイズに通っていた。ボクシングジムのコースだったので、空き時間にはサンドバッグを打ったりミット打ちしてもらったり。
楽しくやっていたんだけど股関節の病気が発覚。歩行にも支障が出てしまった…(しかも日常生活では松葉杖を使えとの指示…)
そこでジムは退会。

その後痛みがどうにもならなくなり、手術を決心。
右を10年前、左を7年前に人工関節に入れ換えた。
術後は脱臼の恐れがあるので恐る恐る生活していた感じ。
リハビリで筋肉つけて、なるべく歩くようにして杖は1年も経たずに外れた。

ピラティスは戦場のリハビリでも行われていたトレーニングだという。
先生には股関節の事を話して、無理のないようにメニューを組んで貰った。
3年くらいやったのかな？
おかげで体幹が鍛えられた。

からの、今日のジムの話。
( 前置き長くてすみません) 
伸ばして鍛えるピラティスも好きだけど、
私の中の熱血が騒ぎ出す。
体験したのはボクシングジム。

以前のジムは辞めてから時間も経ってて行きづらい。
検索したら2駅先にあった。
街道沿いで道も平坦。
アップ代わり、試しに自転車で行ってみた。

平日の昼下がり、オープン直後なので会長と私しかいない。
なにせ10年ぶりなので、フォームから指導していただいた。
鏡に映った自分と向かい合う。
確かこんな感じ…から、そうそうこの感じ！
シャドーの後はサンドバッグ。
ブザーが鳴りスイッチが入ったように打つ。気持ちいい音が鳴る。いつの間にか汗が滲んでくる。
冬の間は冷えすぎて全然かかなかったのに。
2〜3ラウンド打ったら脚がヘロヘロしてきた。水分補給ののち、いよいよリングへ。
会長とミット打ち。
かつて付けていたグローブよりも重く感じる。最後の30秒連打はキツかった〜。
「ラスト追い込んで！」
って言われたけど既に追い込まれてた…。
リングを降りて体幹トレーニングとストレッチして終了。
ハードだけど気持ち良かった！
1つのことに集中したので、いい意味で頭がカラッポになった。

ま、なるようにしかならないよね。

帰り道では少しだけ浮上した。

今日から30日以内に入会すると入会金が免除されるシステム。
明日(明後日？)の筋肉痛と相談して決めようっと。