75点

出張帰りの新幹線でこの記事を書いている。他県への出張が多く、スーツを着て革靴を履いて動き回るとなると、相応に疲労が溜まる。
昔は身体のケアを怠ってもなんとかなっていたが、30を回る前あたりから疲れが取れにくくなっている。

現在のコンディションは以下の通り。
頭…疲れが溜まると頭痛になる
歯…虫歯を3本ほど治療中
腰痛…ここ6年ほど慢性的な腰痛。整骨院へ通院中

3つしか無いかと感じるか、3つもあるのかと感じるのかは任せるが、1つ1つの不調が大きめなのが辛い。腰痛なんて全動作に影響出てるし。
目の前にダイジョーブ博士がいたら「元気になりたい」一択で手術してもらいたい。

みんなのトラウマ

半身浴やマッサージ、風呂上がりのストレッチなど、20代で目もくれていなかったケアを取り入れている。身体の不調で仕事のパフォーマンスが全落ちしたなんてことは無しにしないと。100点は出せなくても、平均して75点前後のパフォーマンスは出したい。そんなことをここ最近は考えている。