山本リンダ「ゆうゆう」より
「ストレッチングボードEV」といって、少し傾斜のついたボードに両足で乗って、アキレス腱から頭のてっぺんまで筋を伸ばす、ということをもう30年続けています。気持ちが前向きになると体も調子が上がってくる。