Day056　今日は2人の自分のうち、どちらが登場しているかを確認しながら一日を過ごしてみる。

私たちの中には、いつでも2人の自分がいます。

A）平安な心をもつ自分：赦せる自分、愛せる自分、与えられる自分、傷つかない自分。
B）恐れや不安をもつ自分：攻撃する自分、防御する自分、得ようとする自分、傷つきやすい自分。

私たちはAの自分としてこの世界に誕生しました。

けれども、その後、望ましくない経験をしたり、弱さを感じたり、その対策としてさまざまな正しさを身につけたりしながら、次第にBの自分が育っていきます。

今日は、このことを意識しながら「いま、どちらの自分が登場している？」と自問しながら一日を過ごしてみてください。