Day047　今日は少しだけ自分が大きくなった感じをイメージしながら一日を過ごしてみる。

この投稿を読んだら、空から頭をつかまれて、上の方向に引っ張られている様子をイメージしてください。

できれば、そのまま歩いてみましょう。

これだけで、背筋が伸びて、自分の体重が軽くなった感じがするはずです。そのぶん、足取りも軽くなるでしょう。

ただし、無理やり背筋を伸ばそうとすると、筋肉に負担がかかって疲れてしまいます。