Day729 「過去と未来と罪悪感」
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今日は、グッドバイブスの基本の型を課題に選んでみました。一日をとおして、心がザワついたら、
「過去と未来と罪悪感」
と唱えながら「いま、自分はこの3つのどれかについて考えていないか？」を確認します。
たしかにやっていると気づいたら、そこで考えるのをやめられないか検討してください。
「自分の行動を振り返り、何か問題があると思ったら反省して、同じことをくり返さないように対策を講じる」
この文脈が、今日の課題の三要素で成り立っていることに注目してください。
すべての「罪」は「過去」にあります。その報いである「罰を受ける恐怖」は「未来」で待ち構えています。
つまり「過去と未来と罪悪感」は互いに影響し合いながら、
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旧マガジンの過去記事492本も掲載！改めてDay001から順にトライしたり、更新日の合間に過去のワークを自由に選んでみたりしながら、あなたの毎日にお役立てください！
こんな時代だからこそ、失ったものを取り戻し、よけいな重荷や雑音を手放しましょう。目にする世界はあなたの外ではなく、内側の「心」で作られます。ワークをとおして、自分の意志でしあわせな景色を創造しましょう！
いまをしあわせにする週3ワーク「今日のグッドバイブス」
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平日の月水金に、一日を安心して自由に、ありのままの自分で過ごすための提案を贈ります！ 将来のことが不安で何も手につかないとき、怒りやムカつ…
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