🌟今月の全文公開🌟Day758 「これは愛の選択か？ それとも恐れや不安の選択か？」
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日本語の曲にしばしば「君を守りたい！」という歌詞が出てきます。グッドバイブス流に解釈するなら、その作者は自分の彼女に何らかの危険が待ち受けていると信じていることになります。
やはり、ここは防御をせずに、
「しあわせが確定している君が不幸になるなんてありえない。僕と出会ったのがその証拠じゃない？」
と言えるようになりたいと思います^^
というわけで、今日も「ノーガード」で暮らすための課題にトライしましょう。
防御を手放すとは、特定の行動をやめるという意味ではありません。前回の課題に出てきたBGMやBGVもプレゼンの準備も、それ自体には何の問題もないのです。
たとえば、映画やドラマやアニメには音楽が欠かせません。パーティーやイベントでも、BGMには場を盛り上げたり、彩りを添えたりする重要な役割があります。
ただし、これらすべてにおいてバックグラウンドミュージックは、
「作品やイベントをよりよくする！」
という目的で使われているはずです。
前回の「いま手がけていることの辛さや煩わしさ、退屈さを紛らわすため」と比較すると、その動機が明らかに異なっているとわかります。
今日は、この違いを意識しながら、自分が習慣にしている防御を発見してみましょう。
何かをしようと思ったとき、次のように自問してください。
「これは愛の選択か？ それとも恐れや不安の選択か？」
家族が楽しめるようにとびきりの旅行プランを立てるのと、ダメな人間にならないようにやるべきことを自分に課すのとでは、同じ計画でも真逆の意味をもつということです。
前者の多くは「ギフト」になります。これに対して、後者はかならず「防御」になります。
だとしたら、深く考えなくても、それを手がけているときのフィーリングが答えを教えてくれるでしょう。
要は「ワクワク」か「ソワソワ」か、もしくは気持ちいいかザラつくかで見分ければいいのです！
「グッドバイブス公式ウェブ／Heartnic & The Gift. の学び方」
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いまをしあわせにする週3ワーク「今日のグッドバイブス」
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