Day705 「イライラしたら心の時計をはずしてしまえばいい！」
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それなりに長い列に並んでいて、イライラし始めたら次の齟齬が起こっていると考えてください。
「あと何秒くらいで自分の番が来ると知らせる心の時計と、実際に目にする現実の進み具合にズレが生じている」
この仕組みに気づけば、自分の外側にある状況を変えることなく、心を平安に戻すことができます。
おそらく、現実の2倍から3倍の速さで動いているはずの、
「心の時計をはずしてしまえばいい！」
のです。
もちろん、このシンプルで単純な対処法は、待ち時間だけでなくあらゆる場面で活用できます。
たとえば、ゼロから原稿を作成しなければならないときに、なかなか書き出しのアイデアが浮かばなかったとします。サクッと終わらせようと思っていたのに、いっこうに手が進まない状況に苛立ち始めるでしょう。
そんなとき、
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旧マガジンの過去記事492本も掲載！改めてDay001から順にトライしたり、更新日の合間に過去のワークを自由に選んでみたりしながら、あなたの毎日にお役立てください！
こんな時代だからこそ、失ったものを取り戻し、よけいな重荷や雑音を手放しましょう。目にする世界はあなたの外ではなく、内側の「心」で作られます。ワークをとおして、自分の意志でしあわせな景色を創造しましょう！
いまをしあわせにする週3ワーク「今日のグッドバイブス」
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