Day236 今日は罪悪感を抱きそうになったら「これは罪ではなく、ただの間違いだ！」と自分に言い聞かせる。
罪悪感には次の2種類があります。
① 自分の言動を罪とみなす。
② 他の人の言動を罪とみなす。
つまり、私たちが「赦す」対象も、自分と他の人の2つになるということです。
どちらが難しいかは人によって異なります。
けれども、自分を赦すと何が起きるかを体験しなければ、他の人を赦す理由もわからないでしょう。
やはり、最初は①の「自分の罪」からアプローチすることをおすすめします。
その第一歩として、今日は失敗したり、誰かを攻撃したり、やるべきことを先送りしたり、ついサボっ
