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心を温め心を涼める「今日のグッドバイブス」 by 倉園佳三

毎朝、人生を好転させるワークアウトを配信します! 人間関係や思いどおりにならない出来事など、外的な要因に動揺することなく、平安な心を保てていれば、私たちはいつでも「本来の自分」が… もっと読む
日めくりカレンダーのように、毎日ひとつの課題にトライできるのがこのマガジンの最大の魅力です。1レッ… もっと詳しく
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2022年2月の記事一覧

Day211 今日は「許さずに罰を与えて気持ちが晴れるか?」を確かめながら一日を過ごし…

あなたのパートナーが「自分が使った食器は流しにもっていって水につける」というルールを決め…

Day210 今日は「すべてのおかしな行動は恐れや不安から生まれる」という事実を忘れず…

緑の本でも書いたように「赦し」には、私たちを「バラバラ意識」から「ひとつ意識」に導いてく…

Day209 今日は自分の行動に感謝しながら一日を過ごしてみる。

「感謝」といえば、多くの人は次の2つをイメージするはずです。 ① 自分に何かをしてくれた人…

Day208 今日は出会う人すべてを無条件で信頼する。

一般的な「信頼」には、過去の実績と未来の期待が不可欠です。 「この人はこれまでいい行いを…

Day207 今日は身体からのリクエストに即座に応えながら一日を過ごしてみる。

これまで何度も書いてきたように、私たちの身体は、心が閃いた事柄を他の人に伝わる形に変える…

Day206 今日は「心は抽象的なものしか扱えない」という事実を忘れずに一日を過ごして…

私たちが子どものころから教わってきた「勉強の仕方」には、ある偏った特徴があります。 それ…

Day205 今日は「いま自分が価値を見出しているもの」を棚卸しする。

私たちは、現実と見間違えるほどリアルなイリュージョンを作り出す創造力をもっています。 そのパワーを使えば、本当はどうでもいいことを「これは私にとって価値あるものだ!」と思い込ませることも簡単にできてしまいます そこで今日は、 「いま自分が価値を見出しているもの」 を総点検して棚卸しをしてみましょう。 もちろん、心の底から「これは大切だ!」「これは人生になくてはならない!」と感じるものに手を着ける必要はありません。 それ以外の「じつはそうでもないのかも?」と思えるも

Day204 今日は「やりたくない」と思ったら何も考えずに一歩前に出てみる。

対象が何であれ「やりたくないなぁ」と感じたときは、あなたの中に、次の2人の自分がいること…

Day203 今日はできるだけ胸を張って一日を過ごしてみる。^^

「健全な精神は健全な肉体に宿る」という言葉は、身体が主で心が従という発想から生まれたもの…

Day202 今日は「何があっても罪悪感をもたない!」と決めて一日を過ごしてみる。

罪と罰は、ある目的のもとに人が作り出した概念であり、絶対普遍の宇宙の法則には含まれていま…

Day201 今日は自分が作り出してきた世界をすべて赦してみる。

もし、私たちがこの広大な宇宙の中で、それぞれ完全に孤立した状態で生きているとしたらどうで…

Day200 今日は未来について少しでも不安になったら「未来のことはすべてこの世界に任…

今日はこの連載の200回を記念して、未来の不安が一発で消し飛ぶメソッドにトライしましょう。 …

Day199 今日は自分の身体を「攻撃」に使わないように気をつけて一日を過ごしてみる。

今日は「私はすでに十分な強さをもっている!」と確信するための第三のステップにトライします…

Day198 今日は「私の実体は形のない心である!」と認識しながら一日を過ごしてみる。

私たちの心と身体の関係を「原因と結果」に沿って表そうとすると、次の2つの可能性があることがわかります。 ① 私たちの心は、身体の一部である脳の働きによって生まれた(身体が原因で心が結果)。 ② 私たちの身体は、心のニーズによって生まれた(心が原因で身体が結果)。 もちろん、①のほうがはるかに科学的で、異論や反論の余地もなさそうに見えます。 これに対して、②は何かオカルトチックで、宗教やスピリチュアルの匂いも感じます^^ ただ、もし①だけが真理だとしたら、私にとって「つ