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：Podcast： 今日は「いまここ」で永遠を体感する課題にトライしましょう。 まずは準備編と…
：グッドバイブスのオンラインコミュニティー： 私は緑の本『グッドバイブス ご機嫌な仕事』…
：Podcast： カップラーメンの3分や麺のゆで時間を計ろうとしてタイマーをセットしたのに、開…
：今日のPodcast： 今日は、仕事やさまざまな人間関係がうまくいかなくなったとき、私たちが…
：今日のPodcast： じつは、先週の5/17から5/26まで、私たちは、 「いまここで、自分と他の…
：グッドバイブス公式ウェブ： 昨日に続き、今日もグッドバイブスの基本の型を復習します。 …
：倉園のPodcast： 昨日は「いまここ」の3つの型のうち③にトライしました。 ① すべてのことをゆっくりていねいにやる。 ② 何かを始めたら、絶対に終わりを意識しない。 ③ 何かをやっている最中は、ほかのことを考えない。 今日は①の「ゆっくりていねい」を実践する日にしましょう。 まずは、一日をとおして、 「何があっても焦ったり急いだりしない！」 と決めることが大切です。 そのためにも、つい見落としがちなこの事実をしっかりと認識しておきましょう。 「本当は急
： 倉園との1on1レッスン： 過去という時間はどこにも存在しません。 「いや、たしかにあっ…
：倉園のPodcast： 未来という時間はどこにも存在しません。 もし、明日に控えたプレゼンや…
🌟グッドバイブス公式ウェブ🌟 今日は、私たちに平安をもたらす唯一の時間「いまここ」にいる…
🌟グッドバイブス公式ウェブ🌟 未来という時間は実際には存在しません。 けれども、いま自分…
この連載でも書いてきたとおり、グッドバイブスとは「意志」と「選択」のメソッドにほかなりま…
今日はできるだけ「実際に存在しているもの」だけを見たり聞いたりしながら、一日を過ごしまし…
「よし、いまからこれをやる！」と決めたとたん、なぜか「やっぱり、それだけには集中したくない！」と拒否する自分が現れることがあります。 今日は、そんなときにもう一度、初心を取り戻すための課題にトライしましょう。 まず、そのすっかり動けなくなった自分のまま、少しのあいだ目を閉じてこう自問してください。 「いま、何か別のことをやるほうがいいと思っていないか？」 トラブっている相手と和解する、手っ取り早くお金になりそうなことに着手する、数日後に迫ったプレゼンのデータを集めてお
