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いまをしあわせにする週3ワーク「今日のグッドバイブス」

平日の月水金に、一日を安心して自由に、ありのままの自分で過ごすための提案を贈ります! 将来のことが不安で何も手につかないとき、怒りやムカつきが取れずにグッタリしてしまうとき、自信… もっと読む
旧マガジンの過去記事492本も掲載!改めてDay001から順にトライしたり、更新日の合間に過去のワ… もっと詳しく
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#罪と罰

Day568 「私が人生で行うことは、すべて同じ価値をもっている!」

倉園との1on1レッスン: 人が作った「罪と罰」の仕組みには、 「この世界のすべてをいいも…

Day527 「罪とみなせば怒りは手放せなくなる!」

:グッドバイブスのオンラインコミュニティー: 人として生きるうえで、生存の危機を感じる機…

Day447 「自分の意志で夢から目覚めるしかない!」

「平安でいる」と「安心する」は似ているように見えて、じつはまったく異なる状態を表していま…

Day444 「自分でOKを出して次に進む!」

『グッドバイブス 攻撃のないコミュニケーション』 ペーパーバック版 & Kindle版で発売中! …

Day406 「ためしに、ここで自分(もしくは身近な人)を赦してみようかな?」

緑の本の最終章に「赦す」話を入れたのには訳があります。 当時、私はこの課題にトライはして…

Day405 「私とこの人たちとのあいだにも、罪と罰がなくてはならないのか?」

昨日は、社会や他の人は置いておいて、あなたという個人の生活に限って「罪と罰」が本当に必要…

Day404 「罪と罰がなければ、私はダメな人間になってしまうんだろうか?」

この連載でも繰り返し書いてきたように、私は人の本性は「愛」に違いないと考えています。 ただし、そんな私たちも「恐れや不安」を抱くと、本来の自分を忘れて他の人を攻撃したり、他の人から何かを奪おうとしたりします。 この「おかしな行動」を制御するために、人は「罪と罰」という強力な仕組みを発明しました。 望ましくない振る舞いを罪とみなし、それをやった人には心と身体に苦痛を伴う罰が与えられます。 多くの人は、そんな痛みを味わうくらいなら、自分の行動を改めるほうがましだと考えます

Day384 「赦すという最後の夢を見て目覚める!」

自然界を見渡せばわかるように、この宇宙にはもともと「罪」と「罰」は存在していませんでした…

Day246 今日は記憶の中の許せない人たちを赦しに行く。

【Day235】から、12日間にわたってトライしてきた「赦す」メソッドもそろそろ仕上げの段階に入…

Day243 今日はためしにひとり赦してみる。

自分や他の人を赦すと何が得られるかは、実際に赦し終えるまでわかりません。 けれども、成功…

Day239 今日は「私には他の人を裁くことはできない」と自分に言い聞かせながら一日を…

【Day236】で書いたように、私たちが抱く罪悪感には次の2種類があります。 ① 自分の言動を罪…

Day235 今日は「罪も罰も本来の自分とは相容れない」と認識しながら一日を過ごしてみ…

私たちは、【Day222】以来ずっと、グッドバイブスの基本の型を実践しています。 今日からは、…

Day211 今日は「許さずに罰を与えて気持ちが晴れるか?」を確かめながら一日を過ごし…

あなたのパートナーが「自分が使った食器は流しにもっていって水につける」というルールを決め…