足りてないみたいです

漢方薬局に通っているのですが、毎回血流を図ってもらいます。

血圧図るみたいに腕に巻いて血流を図ってもらいます。
左腕がでにくいです。

『血流がすべて解決する』堀江昭佳さん著を読みました。

血流がすべて解決する

出雲の漢方薬剤師の堀江さんが、血流を増やす方法について書いた本です。

血流をよくするって、血液サラサラなのかなって、思ってました。
血不足のためにサラサラ流れないそうです。

目指すべきは、サラサラではなくたっぷりだそうです。

私は気圧に弱くて漢方薬を飲んでいて、だいぶよくなってきました。
でも漢方だけでは完全に治らないので、血流を改善するのも大事なんですね。

本に血流を増やす食べ方、食べ物が書いてあります。
たんぱく質が大事だそうです。
夜は食べなくてもいいけれど、朝は食べたほうがいいそうです。

寝つきが悪くて、夢をたくさん見るのですが、血が足りない人はそうなるそうです。
私、血が足りてない。

ずっと体調がわるいので、血流も原因なら、すこしづつ血流をふやしたいなと思いました。