砂糖とのソーシャルディスタンス

節約とか、片付けとかの本をいろいろ読んで、行きつくのはミニマリストな生き方、だと思います。

ミニマリストになる！

と本を読んで思いましたが、秒で、無理だと思いました。

でもなにか減らせるはず。
物だけじゃなくて、行程とか、作業とか、そーゆーのでもいいはずです。

考えるのを減らす。
いや、それはまずい。
ふだんから考えろ！っていわれてるし。
どーでもいいことは深く考えるな。

いろいろ減らすものを考えて、節約とか考えて、お菓子を減らすことにしました。
コンビニ新作お菓子を毎週買う、とかいうわけではないんですが、お菓子は食べます。

白砂糖よくないとか、小麦粉ってよくないっていいますよね。

漢方薬を相談している先生に、朝ご飯にパンを食べるのはやめたほうがいいといわれて、ご飯を食べてます。

パンは好きです。
フルーツサンドも好きです。
家にホームベーカリーおいてあるくらい好きです。

でもご飯も好きです。
ご飯は白米ではなく、玄米を食べてます。

パンは土日の楽しみにしました。
週一回くらいなら食べてもいいはずです。

小麦粉は減らせました。
砂糖は数年前からきび砂糖にしてますが、お菓子は白砂糖です。

会社ではお菓子を食べますが、家にお菓子を置くのをやめました。
1週間家で食べなかったら、お菓子をみても『無』になりました。
ときめきませんでした。

おかしだけに、おかしいなと思って、お菓子を食べてみたらおいしかったです。
食べればおいしいです。

昔、玄米に変えた時も同じことがおこりました。
肉を食べたくなくなりました。
肉より豆腐を食べたくなって、ラーメン、マックとかときめきを感じなくなりました。
しばらくしたら肉を食べようかなって気になりました。

これで体調がよくなったかっていうと、気圧で死亡しているのでよくわかりません。
気圧でクラクラするし、眠いし、だるいし、効果あったのかわかりません。

でもー、うーん、なんか、気持ちは少し安定したかもしれません。
気のせいかもしれません。

減らすのは体にいいと思うので、たまにはお菓子とパンを食べますが、寝るべく減らそうと思いました。

でもミニマリストにはほど遠いです。

ミニマリストしぶさんの本を読んだんです。

『手ぶらで生きる。　見栄と財布を捨てて、自由になる50の方法』

手ぶらで生きる。見栄と財布を捨てて、自由になる50の方法 (サンクチュアリ出版)

しぶさんみたいにいろいろ手放せたら、自由になれるのかな。
でも、ものがあるのも好きです。
リラックマとか、かざりたいです。

減らすのはものだけじゃなくて、ほかのものも減らして身軽になれるな、って思いました。