過去の失敗をしばしば思い出し、起こってもない未来の失敗を憂いる癖は治るのか。
このコラムでもたびたび「ネガティブアピール」をしているくらしアトリエスタッフ(主に私)ですが、最近のスタッフ間の話題は「現実じゃないことで悩む癖は治るのか」です。
くらしアトリエのスタッフの中には、ポジティブ思考で合理的かつ建設的な思考を持った人ももちろんいるのですが、特にスタッフNは、何かうまくいかないことがあったとしても
1.「何が悪かったのか」を論理的に考え、
2.起きたことを総括し、
3.そうならないようにしっかり対応策を練り、
4.気持ちを切り替えて次のステップ