しないことリストをつくってみたら

自分を深掘りすることで
見えてきたこと

自分の思考ぐせ

自分はどうも最悪の事態を想定しまだ起こってもいないのに準備をしておかないと心配なタイプ

子どもの頃から
心配症の自覚はあり
そして、その不安を解消するために
いつも準備してきた

転ばぬ先の段取り
ですね

でも不安からのスタートは
新たな不安を産み
不安はいつまでたっても
ゼロにはならない

だって生きていく限り
出来事は起こる
いい