【検証】ごちゃまぜ３選

今回は「ごちゃまぜ３選」について記事を書いていこうと思います。あんな風でこんな風な方もいると思うのでさっそく結論から書いていこうと思います。

①大の字で寝る

②目的が価値を決める

③何もしなくても情報が入ってくる

①大の字で寝る

１つ目は大の字で寝るということです。ポイントは、寝方、寝る態勢です。うつ伏せになったり、右や左を向いて寝ているなんて方もいると思います。しかし、そのような態勢で寝ていると、血の巡りが悪くなり疲れが取れない原因になり、結果として朝なかなか起きられないことにつながります。寝方ひとつでスッキリ寝られるという経験をぜひあなたもしてみてください。

参考までに、ヨガのポーズの一つに屍のポーズというものがあります。正直最初は「寝てるだけやん」と思っていました。実はこのポーズこそ体の血流をよくし、クールダウンや療養に使えるものなのだと気付きました。ぜひこれらを実際にやってみて快適な一日をお過ごしください。

✔ポイント　冷えからカラダを守るために血流をよくする

②目的が価値を決める

目的意識が大切である２つ目は目的が価値を決めるということです。

例えば、今あなたの目の前にナイフが置いてあるとします。そのナイフを他人を傷つけるために使ってしまったら大変ですよね。せっかく、丁寧に作られたナイフでもその価値を損なってしまいます。

一方、そのナイフを使って食べ物を切りおいしい料理を作ってみんなを喜ばせるために使ったらどうでしょう。ほかほかのシチューを囲んで、友だちや家族とほっこりとした気持ちになるなんてことができるでしょう。

✔ポイント　ナイフの価値はあなたがなんのために使うかによって決まる

③何もしなくても情報が入ってくる

寮生活をしてよかったこと３つ目は何もしなくても情報が入ってくるということです。一人暮らしと比較するとやはり、友人と一緒にいる時間の長さが圧倒的に違います。そのため、わざわざ本を読んだりパソコンで調べたりしなくても会話をしているだけでたくさんの情報を日々取捨選択することになり、ほぼ無意識に情報の精度が上がっていきます。

特に重要なのは自分にあまり興味のない情報も入ってくるということです。人と人とが一緒に生活する以上は、多少興味のないやり取りをすることもありました。でもそのやりとりのおかげで自分が普通に暮らしていたら通り過ごしていたようなことまで気になるようになってきてアンテナが高くなったと思います。

✔ポイント　無意識に情報量が増える