季節のお便り＃11月

11月の季節のお便りをお送りします！ 晩秋から初冬の穏やかで暖かい春のような気候のことを指す「小春日和」はまさに今の時期を表現するのにぴったりで、本格的な冬の前にすっかり色づいた紅葉やイチョウが鮮やかに輝く日が続いています。 これから風邪が流行る時期ではありますが、もともと備わっている免疫力や回復力をより高められるように、栄養のある食べ物を積極的に選んだり、体を温めるなどしてご自身を労ってあげてください。 季節を楽しむ 紅葉の見頃のニュースを耳にするようになりました。