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人生蝕まれてない?
くみっきーです!
怒り💢溜め込んでませんか?
怒りは
溜め込むと
人生をどんどん
蝕んでいきます。
怒りを正しく処理していないと
大切な自分の子供にあたったり。。。
(わたしです😅)
周りに害も与えるし
自分の健康も蝕みます。
めまい、動悸、腹痛、頭痛、倦怠感
もしかしたら、怒りを溜め込んでる
せいかもしれません。
その怒りどうしたらいいのか?
出します。
出してください。
怒りの対象にではなく、
(怒りの対象に出してもいいけど
それすると面倒なことが起きる確率
高い)
紙に殴り書きする。
信頼できる人に聞いてもらう。
がいいと思うよ♡
紙に書くのは自分以外の誰も
見ないのだから、
思いっきり汚い言葉で
思いっきり殴り書きしてください。
その後は、ビリビリにやぶって
捨てる!(さよなら〜)
これやっても、怒りが残ってたり
もやもやするなら、
無くなるまでやってね♡
やっても収まらないなら
良かったらわたしのところに
話にきてください♡
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