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以下に、Alice Miller （心理学者）の "The Drama of the Gifted Child" という本から、いくつ…
"Compassionate Prison Project"ご自身も幼年期に虐待を受け、その結果ドラッグを売ったり犯罪…
先日「体はトラウマを記憶する」の著者であるDr. Bessel van der Kolkが「世代を超えるトラウ…
その場しのぎの対処法 人は、嘘をつくことがある。 嘘をつくのは、「その場をしのぐ」ためな…
引き金を引かれたら・・・ 日常生活の中で、何かの引き金（トリガー）が引かれ取り乱すとき、…
● 5つの思いやり ● "思いやり（Compassion)"には、5つのレベルがあると、ガボール・マテ（カ…
そうしないと、生きられない、生きてこれなかった、というようなことが、人生にはあります。 それは、本当にまだ、ほんの小さい小さい頃でも・・・。 その脅威のために、そうせざるを得なかったってことが、きっと誰にでも、あるみたいなんです。 そうやって、"本来の自分 (authentic self)" は、そうありたくなかったにも関わらず、知らない間に、生きるために、そうせざるを得ないようになってしまうことを "適応 (adaptation)" と呼びます。 適応せざるを得な
脳の発達 カナダの医師で、『身体が「ノー」と言うとき』の著者であるガボール・マテは、薬…
IFS(内的家族システム)のこの本。 "No Bad Parts" 最初の数ページで、感情が動かされる。 …
