久しぶりに体重計に乗った

久しぶりに体重計に乗ったら11月末から1ヶ月半で5キロ増えてた

流石にまずいと思うので、ダイエットをぬるりとやろうと思います。

やることはあまり負荷をかけず

• カロリーのある飲み物を飲まない

• 毎朝体重計に乗る

• コンビニ間食を買わない

くらいのレベルでまずは1ヶ月やってみる…！