ヒトリボッチ帝國リターンズ第六十四回「また休日を寝て過ごしてしまった」

’２３年７月１９日

また休日を寝て過ごしてしまった

また休日を寝て過ごしてしまった。映画を見に行くまでは大丈夫だったのだけれども、その後に寝転がってしまってそのまま寝てしまった。寝転がるのがダメだから、なるべく寝転がらないようにしないといけない。そのためには部屋で寝ている時以外は布団を畳むということをした方がいいような気がする。２日連続で寝過ごさないということも大事だと思う。とにかく寝ないようにすることが重要だと思う。起き続ける訓練をしよう。

今日のタスク

⚪︎１７時３０分に起きる。
⚪︎1時間で準備して、
⚪︎五等分の花嫁を１９時２０分の回の映画を見て、
⚪︎２１時半までに買い物をする
✖️その後DTMを日付が変わるまでやって、
✖️日付が変わったらチョコザップで運動
✖️あとは本を読んだり、
✖️眠くなったら外でラジオを聴きながら、散歩してきたりして、
時間を潰す。
✖️５時になったら部屋の片付けをする。
✖️十五分間アイディア出し
✖️十五分間詩を書く
✖️十五分間物語を考える
✖️パワーナップを三回する。
✖️洗濯をする。
✖️風呂に入る。
✖️色々としながら１３時まで起き続けて１７時３０分まで寝る。

映画を見て終わってしまったから、とにかくぼーっとする際は何かを始めることを先にやることにしたいと思う。

明日のタスク

DTMを1時間やる。
日付が変わったらチョコザップで運動
本を読む。
眠くなったら外でラジオを聴きながら、散歩してきたりして、
時間を潰す。
５時になったら部屋の片付けをする。
十五分間アイディア出し
十五分間詩を書く
十五分間物語を考える
パワーナップを三回する。
洗濯をする。
風呂に入る。
色々としながら１３時まで起き続けて１７時３０分まで寝る。

今のところは今日に関しては２２時に寝てから１６時に起きて、１６時４０分ごろに１８時１５分まで寝てからは起きれているから、今後は寝ずにきちんと過ごすことをやらないとな。１日分の休みを無駄にしないようにしよう。明日も夜勤だし、昼に日記を書く。