アドレナリンが出すぎる春　～アシュタンガヨガ練習日記～

2月にとうとうドロップバックとカムアップが成功して、
そのあと、確実にできるようにしたくて力を入れて練習しすぎて
3月は心と体が痛んでしまいました😅

このパターン、多いよねえ💦

力をこめすぎて
その後、急停止。

そして、春ですから
来年度のお仕事の役割が決まりつつあり。

なんと！！
好きな業務担当になれるらしい

それを知った直後から、
身体のそこから湧き上がるエネルギー
どんなふうにお仕事しようかな
ウキウキが止まらない。。。

みなさん、お気づきですね？

ヨガで繰り返しているパターン
お仕事でもやっちゃいそうですね💦

でも
今回はヨガ練で学んだことを生かします！！（宣言）

執着したり、
力技になっちゃったり
そんなことが無いように
粛々とすべきことをします（力強く宣言）
練習も同じくそうします（さらに力強く宣言）

さてさて
お仕事だけでなく
地域のお仕事もワクワクな感じな春。
楽しみ💕
新年度、良い一年にします